裸足ランニングに注目

ここ数年、注目を集めている裸足ランニングを取り入れたいと思っています。しかし、なかなか実行できていません。

裸足でいきなり走りだすのも多少不安があるので、”裸足に近い”状態をまず体験し、それから本格的な裸足へと移行したいと考えています。

そのために、以前、「地下足袋」を購入。しかし、それもまだ未使用のまま部屋に転がっています。

また、今年に入って知った極薄サンダル「ワラーチ」とか「ルナ・サンダル」と呼ばれるものですが、こちらも注目しています。これは、ゴム板などを使って自作できるといいますから、別の意味でも取り組んでみたいと思います。

YouTube に幾つかルナ・サンダルの作り方の動画がアップされています。こんな感じ、です。

まずは、地下足袋ランを実行するのと、ルナ・サンダルの材料を揃えるところから始めたいと思います。